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【SNSで話題】美人トレーナー関清香(せきさやか)さんにピラティス学ぶ

(写真:本人公式twitterより)

こんにちは。mikuriです。

寒い冬が終わりを告げ、だんだん暖かい季節が近づいている今日この頃。早く夏が来て欲しいと思う反面、冬に甘やかした体に悲鳴をあげてる方も多いのではないでしょうか。

そんな方に是非読んで欲しい。SNSでも大人気の有名ピラティストレーナー『関 清香(せき さやか)さん』をテーマに、プロフィールや、話題のピラティストレーニング法などを紹介します。ダイエットやトレーニング法だけではなく、新しいことに挑戦し続ける関清香さんの魅力にも迫っていきますので、最後まで是非ご覧ください♪

ダイエットへのモチベーションが上がること間違いなしです

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ピラティスとは

ピラティスとは、体幹トレーニングや筋力強化を目的としたエクササイズ法のことをいいます。

ピラティスと聞くと、大半の方がヨガを思い浮かべるのではないでしょうか。実際のところ、ピラティスとヨガは同じようなポーズをとることもあり、似ている部分も多くありますが、ヨガは、心を落ち着かせ、緊張をほぐすことを目的としています。

それに対しピラティスは、全身のストレッチや筋力強化、バランス強化を目的としいるため、ボディーメイクにより優れたエクササイズ法といわれています。

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関清香(せき さやか)さんの経歴、プロフィール紹介

プロフィール

生年月日:1984年7月26日(現36歳)
血液型:B型
身長:163cm
職業:ピラティススタジオSTUDIO es代表

取得資格

・PSGAグランドマスターインストラクター
・FTPアドバンスマットインストラクター
・FTPマタニティピラティスインストラクター
・ダヴィンチボディボード認定インストラクター

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経歴

現在、ピラティスインストラクター歴11年という関清香さん。2014年からは初台に、ピラティススタジオSTUDIO esをオープンし、多くのレッスン生を持つ。端正で綺麗な顔立ちと、鍛えられた抜群のスタイルは、多くの女性の憧れとなっています。また、SNSやyoutubeのlive配信を通して行われる『美ボディーピラティス』と題したピラティスレッスンでは、トレーニングだけではなく、視聴者からの悩みにも答えたりと、交流を深めているようです。

最近では、スタジオに通えない方向けのオンラインコンテンツ『関清香オンラインピラティス道場』を開講したりと、幅広いライフスタイルに合わせたピラティスの取り入れ方を提唱されています。

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関清香さんの魅力&レッスン紹介

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mikuri

普段はみなとみらいで派遣社員をしている28歳です。好きなことは買い物、食べること、映画。最近rollei35フィルムカメラを購入してバシャバシャ撮ってます。

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